Eureka: Meditación

Eureka: Meditación

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El 12 de septiembre es el Día Mundial de la Meditación. En Eureka, hablamos con nuestra experta en ciencia, Mado Martínez, de la meditación, que pasa por “concentrarse en algo” en ese momento y olvidarse del resto. Es, según nuestra colaboradora, una práctica que “trae multitud de beneficios” a nuestro cuerpo y a nuestra vida en general. Además, nos habla de los diferentes tipos de meditación que existen.

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