TU CUERPO ESTÁ HABLANDO ESTO ES LO QUE DICE

TU CUERPO ESTÁ HABLANDO ESTO ES LO QUE DICE

1. Manos frías

Hierro

2. Falta de apetito

Zinc

3. Ojos secos

Vitamina A

4. Dificultad para respirar

Hierro

5. Caída del cabello

Hierro

6. Boca seca

Vitamina A

7. Uñas quebradizas

Biotina (87)

8. Cansancio todo el día

vitamina d

29. Sensación de desánimo o irritabilidad

Vitamina B6

10. Olvidos

Omega-3

11. Calambres en las piernas

Magnesio

12. Confusión mental

Vitamina B12

113. Debilidad muscular

Potasio

14. Infecciones frecuentes

Vitamina C

15. Hormigueo o entumecimiento

Vitamina B6

316. Mala calidad del sueño

Magnesio