Jugar al aire libre al menos una hora al día hace a los niños más inteligentes y creativos

Estudios han demostrado que jugar al aire libre al menos una hora al día hace a los niños más inteligentes y creativos. Sin embargo, en la actualidad muchos niños pasan demasiado tiempo frente a pantallas.

Aquellos niños que juegan al aire libre durante al menos 60 minutos diarios tienen mejor creatividad, solución de problemas y desarrollo cognitivo y emocional. Esta información proviene de un estudio en Ontario, Canadá, que incluyó a más de 800 niños de 10 a 13 años y sus padres.

El estudio encontró que el juego al aire libre sin estructura ayuda a aprender al fomentar la exploración y la independencia. Los niños que tienen amigos para jugar y participan en actividades físicas están más tiempo afuera. En cambio, el miedo y el tiempo ante pantallas les impide salir. La falta de juego al aire libre en los niños de hoy se atribuye a preocupaciones de seguridad, distracciones y horarios rígidos.

Los resultados del estudio tienen importantes implicaciones para orientar los cambios ambientales, culturales y políticos destinados a fomentar comunidades favorables a los niños que apoyen eficazmente el juego saludable al aire libre. Y algo muy importante: no descuidar a los niños mientras juegan en parques o jardines en exteriores.

Fuente:
– Revista científica: International Journal of Environmental Research and Public Health.
– Estudio científico: «Paving the Way for Outdoor Play: Examining Socio-Environmental Barriers to Community-Based Outdoor Play».
– DOI: 10.3390/ijerph18073617